【资料图】
1、湿为六淫之首，为百病之源。
2、湿盛多因暴饮暴食，脾气内伤，脾失健运，水湿内滞所致。
3、患者可以吃一些能健脾利湿、化气为水的食材，如薏米粥、南瓜粥、冬瓜汤、红豆汤、山药粥、茯苓饼等。
4、患者还可以服用沈凌白术散和四君子汤。
5、若伴有湿冷，损伤脾胃，可服用附子理中汤、归脾汤。
6、湿邪下注的患者可以用八正散煎剂、四妙丸、白质地黄丸等。
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除湿气喝什么茶效果好_除湿气喝什么